

29年度 立夏の時期 身体を活性化 公園でゆったり「青空ヨガ」
☆ 自然のエネルギーに満ち溢れ、私たち人間も積極的に身体を動かす良い時期になりました。 ヨガで、気持ちよく初夏を迎える準備をしましょう。 ▼日時 5月18日(木)午前10時~正午 ▼集合場所 緑が丘ふれあいセンター ▼場所 大南公園内 ▼対象 どなたでも ▼定員 15人 ▼参加費 500円(材料費) ▼保育あり 300円(要予約) ※保育は定員に ▼持ち物 バスタオル・飲み物・上掛け・動きやすい服装・ヨガマットとアイマスク(あれば) ▼講師 神保朋子氏(インド政府公認ヨーガインストラクター) #終了


29年度 青空の下で!!ライブペインティング
★ゆーあいサロン 公園でライブペインティング! 大人も子供も青空の下で、描きたいものを思い切りペイントしよう! ▼日時=5月7日(日)午前11時~午後3時(時間内は出入り自由) ▼場所=大南公園 ▼対象=どなたでも ▼参加費=500円(材料費) ▼講師=中村梨絵氏(糊代norishiro代表) ※絵の具を使うので汚れてもいい服装で ※雨天時は5月14日(日)に延期 #終了


29年度 キラキラかがやき塾~カラダにいいことしていますか?背骨コンディショニングで心身美活☆
「ゆるめる」「セルフ矯正」「筋力向上」の3つの要素を組み合わせた背骨コンディショニングで歪みを整え、不調を改善して元気な毎日を送りましょう。 日時 4月20日(木)午前10時~正午 場所 多目的ホール1・2 対象 18歳以上の女性 定員 30人(申込先着順) 申し込み 電話または窓口で受付 持ち物 ヨガマット又はバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装 講師 坂本翔氏、坂本美由紀氏(フィットネスインストラクター) 参加費 500円 #終了