公園でゆったり「青空ヨガ」

キラキラかがやき塾　第２弾

　夏至の時期のリセット＆デトックス

公園でゆったり「青空ヨガ」

　夏至の時期は１年で最も大気のエネルギーが高まる時期です。知らず知らずにためてしまった不要なもの、停滞しているものをいったん手放し本来の健やかな美しさを引き出しましょう。

▼日時＝6月12日（日）午前10時～正午

▼集合場所＝緑が丘ふれあいセンター

▼場所＝大南公園内（雨天時はセンター内、

　　　　多目的室１・２

▼参加費＝500円

▼対象＝18歳以上の女性

▼定員＝15人（申込先着順）

▼持ち物＝バスタオル・飲み物・上掛け・動きやすい服装・ヨガマットとアイマスク（あれば）

▼保育あり＝一人200円（要予約）

▼講師＝神保朋子氏（インド政府公認ヨーガインストラクター）