29年度 立夏の時期 身体を活性化 公園でゆったり「青空ヨガ」
☆ 自然のエネルギーに満ち溢れ、私たち人間も積極的に身体を動かす良い時期になりました。
ヨガで、気持ちよく初夏を迎える準備をしましょう。
▼日時 5月18日(木）午前10時～正午
▼集合場所 緑が丘ふれあいセンター
▼場所 大南公園内
▼対象 どなたでも
▼定員 15人
▼参加費 500円（材料費）
▼保育あり 300円(要予約） ※保育は定員に
▼持ち物 バスタオル・飲み物・上掛け・動きやすい服装・ヨガマットとアイマスク（あれば）
▼講師 神保朋子氏(インド政府公認ヨーガインストラクター）
